2026年 アーカイブ

  • オリーブの木便り 10月

    10月 行事予定表

    日付 行事内容
    3 (土) ★新米を食べよう
    4 (日) 閉所日
    10 (土) ★あすたむらんどへいこう
    14 (水) パンの日
    17 (土) ★霊山寺と極楽寺に行こう
    18 (日) 閉所日
    24 (土) スポレク ボードゲーム
    25 (日) 閉所日
    31 (土) ★バレー交流会

    ★は予約が必要です。

    問い合わせ 088-685-5524(受付時間 8時30分~17時)

    発行者:地域活動支援センター オリーブの木
    〒772-0011 徳島県鳴門市撫養町大桑島字北の浜53
    TEL(088)685-5524・FAX(088)685-5497
    Eメール: olivenoki@ca.pikara.ne.jp

    新米を食べよう

    • 日程:10月3日(土)
    • 集合時間:11時
    • 集合場所:オリーブの木
    • 予算:500円程度
    • 締め切り:9月30日(水)
    • ※お漬物等のおかずを購入します。

    あすたむらんどへ行こう

    • 日程:10月10日(土)
    • 集合時間:10時
    • 集合場所:オリーブの木
    • 予算:2000円程度
    • 締め切り:10月7日(水)
    • ※昼食は、キッチン青山のお弁当をテイクアウトします。

    霊山寺と極楽寺へ行こう

    • 日程:10月17日(土)
    • 集合時間:10時
    • 集合場所:オリーブの木
    • 予算:昼食代2000円程度
    • 締め切り:10月14日(水)
    • ※昼食は洋食 元に行きます。エビフライやオムライスがおいしい地元の洋食屋さんです。

    バレーボール交流会(メンバーのみ)

    • 日程:10月31日(土)
    • 集合時間:10時
    • 集合場所:オリーブの木
    • 場所:フネン市民プラザ(吉野川市民プラザ)
    • ※デイケアと合同で行います。
    • ※体育館シューズ・水分補給を忘れずに持ってきてください!!
  • 自立訓練事業所なぎさ プログラム予定表 10月

    自立訓練事業所なぎさ プログラム予定表 10月

    日付 プログラム内容
    1 (木) AM身だしなみについて PM個別支援
    2 (金) AMなぎさSST (2) PMボッチャ
    3 (土) AM退所後の生活日中活動/居室点検 PM居室点検
    4 (日) AM/PM自由参加プログラム Wii
    5 (月) AM自炊訓練第1グループ/施設内清掃 PM金銭管理
    6 (火) AM買い物支援/就労準備支援・散歩 PM買い物支援/就労準備支援・散歩
    7 (水) AM心理教育 PM漢字と計算
    8 (木) AM郵便局へ行ってみよう PM個別支援
    9 (金) AMなぎさSST (1) PMなぎさWRAP
    10 (土) AM退所後の食生活/居室点検 PM居室点検
    11 (日) AM/PM自由参加プログラム カラオケ
    12 (月) AM歯磨きチェック PM金銭管理
    13 (火) AM外出レク PM買物支援
    14 (水) AM心理教育 PM家族相談会/外来SST
    15 (木) AM清潔について PM個別支援
    16 (金) AMなぎさSST (1) PMボッチャ
    17 (土) AM一人暮らしで気をつけることこと/居室清掃 PM居室点検
    18 (日) AM/PM自由参加プログラム DVD鑑賞
    19 (月) AM外食レク PM金銭管理
    20 (火) AM買い物支援/就労準備支援・散歩 PM買い物支援/就労準備支援・散歩
    21 (水) AM心理教育 PM散歩
    22 (木) AM服を買いに行こう PM個別支援
    23 (金) AMなぎさSST (2) PMなぎさWRAP
    24 (土) AM冷え性について/居室清掃 PM居室点検
    25 (日) AM/PM自由参加プログラム YouTube
    26 (月) AM自炊訓練第2グループ/施設内清掃 PM金銭管理
    27 (火) AM買い物支援/就労準備支援・散歩 PM買い物支援/就労準備支援・散歩
    28 (水) AM心理教育 PM塗り絵/外来SST
    29 (木) AMおやつ作り PM個別支援
    30 (金) AM避難訓練 PMボッチャ
    31 (土) AMゴミの分別/居室点検 PM居室点検

    自立訓練(生活訓練) 事業所 なぎさ

    参加を希望される方は、右記までお電話下さい。

    TEL: 088-687-0067

    お待ちしております。

  • 9月病をご存じですか?

     9月病は正式な医学用語ではありませんが、夏から秋にかけての季節の変わり目に心身の不調が現れる状態を言います。5月病と似ていますが、季節や環境の変化に特有の要因が関与しています。

    主な原因 
     ・夏の疲労の蓄積 
      ・生活リズムの乱れ 
      ・季節の変化
      ・環境の変化によるストレス


    主な症状
     ・心の変化:気分の落ち込みや、やる気・集中力の低下、不安やイライラ、社会的引きこもり

     ・体の変化:倦怠感や肩こり、消化不良、胃痛、便秘や下痢、不眠や過眠、動悸、息切れなど

    ※これらの症状が継続すると季節性うつ病や適応障害に移行するリスクがあります。

    対策とセルフケア
     生活リズムの調整や軽い運動、簡単で栄養のあるものを食べる。仕事を小分けにして無理のないようにする。カウンセリングやサポートを活用して負担を分散していくことが大切です。
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